jak się

pytasz czy po fatburnerach się poci, czy może o to, czy pot śmierdzi?? Bo według mnie jedno (tu w grę wchodzi jeszcze kilka innych czynników) jak i drugie(to z całą pewnością)

tak sie pytam bo ktos mi mowil ze na 1-wszy cykl lepiej nasycac bo sa lepsze efekty. No ale jak mowicie ze nie to wezme bez

napij sie gorzkiego kakao z cynamonem+ ewentualnie słodzik, zrób na gęsto i bedzie jak czekolada na gorąco. Mozesz tez CZASEM zjesc kostke gorzkiej czekolady. najlepiej 80%-90% kakao. odwyk od słodyczy jest najlepszy natychmiastowy, a nie takie dziubdzianie. Bedziesz miec wahnięcia cukru i bedzie cie ciągnelo do slodkości

codziennie kcal taka sama ew.jak cie latwo zlewa to mozna pobawic sie w CARB CYCLING wiecej wegli w treningowy a w nietreningowy mniej wegli wiecej tluszczy,ale kcal taka sama

pierwszy cykl wyglada mi na skopany 15 strzalow prolki...rozpisz go jestem ciekaw.Na twoim miejscu darowalbym sobie omke i winko raczej jest na rzezbe.Jak chcesz dobry w miare wynik zastanow sie nad propem solo , prop +meta , prolka + deka

dobre jak każde inne zależy co Ci się podoba

[...] i amatorskich. Ah, jeśli ktoś Ci polecił kreatynkę a jesteś na pierwszym/drugim miechu ćwiczeń - stanowczo odradzam. Na sucho i tak będziesz miał mega przyrosty siły jak i masy. Zaleca się stosowanie kreatyny po ok. 5-6 miesiącach ćwiczeń, moim skromnym zdaniem możesz zacząć zażywać ten oto cudowny twór gdy zauważysz że siła i masa [...]

5 kapsów to 2,5g bcaa wiec nie wiem jak Ty ta porcje policzyłes i dla kogo, przelicz sobie ogolna ilosc bcaa i porownaj z innymi czy sie oplaca

panowie na rozpalonym piecu dzis komin przeczyszczalem i jak spojzałem na opis to mi sie poj**alo i tak policzylem , jakis efekt uboczny chyba :)) takze tyle w temacie };-) Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2013-01-18 16:57:51

jak nic sie nie dzieje to nie

zastanów sie, jeżeli jescze nie próbowałeś NOZ-a bo jak spróbujesz zmiensz zdanie

no przeta mówiłem że jak abona dostane to sie spam zacznie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Rozpoczynamy głosowanie,które zakończy sie 2 pażdziernika o godz 20:00 Zasady takie jak zawsze w naszych konkursach: jest tylko 3 uczestników-czyli 3 pkt za najlepsze nogi 2 pkt,drugie miejsce 1 pkt trzecie miejsce Głosujemy!

A jak dawkować taurynę na każdy gram kreatyny i czy opłaca sie brać samą taurynę np. po treningu?

Jesli bede bral kreatyne i stosowal diete masowa to gdy zakoncze jedno i drugie to spadki masy beda bardzo duze?? jeśli przestaniesz pilnowac diety po cyklu, to masz spore "sznase" wroocić do poonktu wyjścia (stanu przed cyklem); jak moowił poprzednik - dieta się nie kończy, jeśli zależy tobie na trwałych efektach

Bo słyszałem że jest czystsza od wielu innym kreatyn co zazwyczaj się przekłada na wieksze ,,przyrosty,, P.S Damixxx jak według Ciebie kreatyna jest najlepsza (którą można dostać na polskim rynku:))?

rob na prostych nogach jak chcesz same plecy, ale wtedy sie mniejsze ciezary bierze

ale to nie moze byc prop;/;/ jakby to byl prop to pala by mi stala jak ***nieta, a ledwo co sie podnosi

to sie jej trzymaj... w tym wieku Ci wystarczy ostatecznie gainer lub biało wg braków, ale jedzenie to jedzenie zawsze lepiej a suple ładujesz dopiero jak juz nie bedziesz mógł ruszyć bez nich (choć i tak to w wiekszosci przypadków wina diety i złego treningu)czyli pewnie za pare lat

Myślę, że jak by to powiedzieć ;d wznoszenie się na jednej nodze tzn palcach u nogi lekko do góry no wiesz only palce do góry tak z hantlem w ręce no trudno mi to powiedzieć niech ci ktoś wytłumaczy ;) przynajmniej mi od tego rosną;x